菜の花の和え物を年始に食べたけど 怪しかった 菜の花はFODMAPでNGのブロッコリーに似てるしな。 アブラナ科ということか？ つうことは 大根やチンゲン菜とかも？ 青菜ならOKとならないのか？ 〇〇科とかでは必ずしもくくられないのかな？ あくまでもFODMAP…