薬変更3週目
非常に調子がよい。
週のうち3日は快便
悪い日は
前日の食事と関連があると思われることが多い。
いわゆる、highFODMAP な食事をしたことに起因するんじゃないかと。
仕事やプライベートは
今までの人生で
５番目くらいのストレスで
キツイけども
ストレスとお腹の調子は関係ないね。
人生で一番キツかったときも
何故かお腹の調子は良くて
何でかなあ？
と思ってたけど
あの時は
忙しすぎて
おにぎりばかり食べていたからだったんだろうな。
FODMAP 意識し出して
体重が落ちてるんだよなあ。
嬉しいことに
今ベストの61キロ
