FODMAP メモ
昨日は
大根が怪しいんだかどうなんだか？
って思ったんだけど
加工品を食べていて
増粘多糖類
酵母発酵エキス
などが入っていたが
この辺はどうなんだろう？
本日はランチにボルシチ、パンを勧められて
ひえ～！
って思ったけど
冷静にお茶を濁して、別のものをたべました。
だってボルシチのビーツって
オリゴ糖の材料なんじゃないっすかね？
ロシアの人はお腹が強いのかなあ・・・
ま。しかし、FODMAPが良いところは
IBSを緩和するのに、〇〇は食べないようにしましょうね
という方向性なので
頭は使うがお金を使わなくていいところ
もうけ主義に加担しなくていいのが利点
いままでいくら使ってきたことか・・・"(-""-)"
育毛剤と合わせると、余裕でコンパクトハイブリッドカーは買えるわ。
腰痛の治療と合わせればプリウスも余裕。プラグインハイブリッド買えるわ。
あーもったいないもったいない。
ただ、現時点では、加工品で低FODMAP食を購入する場合は
値段的には高いので
そこは難点。
いまのとこ、小麦アレルギーの加工品やグルテンフリー食あたりしか
代用品がないので
完全なニッチ産業・・
IBSの患者は症状の弱い人を含めるとかなり多いので
どこか大手が低FODMAP加工品に進出してくれないかなあ・・・
アレルギー食より敷居は低いと思うんだけど・・・
*1:T_T
