鯖味噌 ひじきの煮物 白菜スープ ごはん ひじきは微妙 ひじきの煮物の大豆は食べず 夜は加工物があって たまねぎ、しょうゆ、酵母エキス、増粘剤、パン粉、でんぷん あたりがリスクかなあ・・・ たまねぎと残った調味液は口にしてないけど
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