朝はゆっくり寝てまして （つっても7時には起きたけど） お紅茶をいただきまして （つっても日東のティーバッグですけど） ペインクリニックに腰（といっても胃腸系が主訴）の治療に行きまして クリニックに行く前に焼きたてのカマンベールくるみパンを食べ…