首が痛くて回んなかったけど 枕無しにして1日 枕無し＋バスタオル丸めたやつを首の下に敷きこんで1日 首が楽になった気がする 若干筋肉痛みたいな感じはあるけど。

休日。 ふらりと気球に乗る。 my気球（嘘） 妻が応募した気球搭乗チケットが当たったらしい。 アタシ高いところ怖いんですけど・・・ ランチはバイキング FODMAPを意識。 しかし、最近調子悪いんだよなあ・・・ JA系の農産物販売所やレストランには 米粉パン…