ふぉどまっぱープチ旅行
宿泊チケットが当たったので
ぷち旅行
FODMAP 的には
ゴボウはペケ
レンコンも怪しいだろう。
高野豆腐はどうかな？
出汁に溶け出したFODMAP 成分はどうかな？
蜜は100%白砂糖。
こりゃ小麦だけど、
まあ、旅情ってことで。
漢方のエキス剤の乳糖を避けるため
散剤購入。
高い。
散剤で散財。
小袋に入れて、ホテルのポットで湯を沸かし、朝夕二回飲む。
昼はのまないか、一回程度ならエキスもオッケーにする。
漢方の中には腸内の異常発酵を抑えるものがあるのではなかろうか？
と
現在調査中。
