2015-05-05 FPDMAPメモ IBS FODMAP的にOKな食材でGWを過ごしていたが 3日の夜にお腹を壊す 翌日、お腹のしぶりが残るまま出かけ やけになっていろいろ食べる NGかなあ・・と思っていた小豆(ぜんざい)と 焼肉(にんにくなど)をたっぷり すると翌日しぶりがとれている Why? 自分には良いのかな??? うーん というよりも 3日の夜に何でお腹壊したのか知りたいけどなあ