あれ~・・妙に変だなあ・・・
テレビで紹介されてたパン屋に出かける
テレビに紹介されてすぐに行くというミーハーな行動に
若干抵抗がありつつも出かける
シンプルな塩バターフランスにありついた
他にも「テレビ見ましたよ~」とやって来る、夫婦、カップル、子連れがいたが、超硬派軍団を標榜する手前、そのような行動はとらず^^;
偶然通りがかりましたっす
という感じで。
美味しかったんですけどね
シンプルなパン大好き。
で、夜はパスタ
翌朝は食べずに、昼は麺。
パン、麺大好きだからね。
気づけば5食連続小麦
だからかどうかはわからないが
胃腸の調子が妙に変だな~
昼の麺の後から胃が重い。
小麦はよくないとか言うし
明日から米にもどそう。
とか言うと
米も良くないとか言われるし。
どっちなんだかなあΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
平日昼のランチパンも実験的にやめ。
http://en.m.wikipedia.org/wiki/fodmap"FODMAP
糖質とか炭水化物が怪しいってのは
気づいてましたけどね。随分前から。
自分がそれなのかはしらんけど。
つい先日は、自分には、納豆が合わないんじゃないか?と、納豆除去の生活にしてる。
確かに、人によって消化能力は違うので、十把一絡げで、個人差を考慮しない栄養学には疑問があるなあ。
栄養学のシングルケース研究とかないのかな?
断食とか、一種類の食べ物しか口にしないのに長生きとか、そういうのは、ありそうだけどね。