腹直筋の過緊張

体調はすこぶる快調だが、

疲れると

腹直筋が緊張してくる。

漢方でも、腹直筋の緊張は重視するが、僕の過緊張は物理的にほぐさないと、無理。

鍼

TP注射

ストレッチ

筋膜リリース

ま、これに漢方をプラス

って感じ

でも、ほぐれない。

錐体筋とかどうやってほぐせばいいんだ？