喉風邪対策
冬とか季節の変わり目
睡眠中汗をかいて
布団を脱いじまって
冷えて風邪をひくと
熱は出ないが
喉を痛め、咳が止まらなくなる
医者に行くが薬も効かなくて
ヘタすると治るまで1~2カ月かかるため
対策を講じている
サプリメントとか食べ物とか漢方とか色々試したけども
いまのところ
①エキナセアティー
②睡眠用のベスト着用
③空気清浄と加湿
④うがい
⑤プロポリス飴
におちついて
とりあえず①~③を欠かさなければ、なんとかなるが
どうしてもエラーが出て喉を痛めてしまう
先日、ベストを着用せず寝てしまい
朝起きたら喉を痛めて咳が出る状態・・・
「あー(-"-)しまった。長引くなあ・・・」とへこんでいたが
その日1日悪いだけで、3日ほどで治ってしまった!(^^)!
この15年間で初めてだ
もしかしたらいいかもな
と思って、別の件で始めた方法が良かったんじゃないかと思うが・・・
さて
どうなんでしょうか???