健康管理

とりたててやばい症状とかはないんですけど

いちおう健康のためにいくつか取り入れているものは

鍼：現在は腰方形筋、脊柱起立筋、多裂筋中心。

漢方：冷えてる実感は無いんですけど、温裏剤を。

ｗ製薬のＫというニンニクのお薬。人参がかぶるけど。

喉の健康にエキナセア

お風呂長めに、時々温泉

歯磨き徹底

献血

こんなとこかな