劇場版 MOZU mozu-movie.jp シェフ 三ツ星フードトラック始めました chef-movie.jp みた。 MOZU の方は、WOWOWドラマから見てるので 流れはわかったんだけど 警察（日本）組織の闇の問題 ダルマの存在の問題 新谷という殺人者の問題 倉木や明星の家族が事件…
今日はおむすび係数120から紫外線の強さを引いて98。唐揚げ弁当でピクニック的ランチ。中身はごはん、唐揚げのみ。衣がNG だけども、まあ、オッケー。今回は、個人で営んでる弁当屋さんで購入。その前に、スーパーの弁当コーナーで物色するもソルビトールな…
天気に誘われ弁当といきたいところだったが定食に。タルタル食べちゃった。生玉ねぎ少々。小麦粉徹底的にFODMAP 意識するには外食はNG。
お天気に誘われ 外でほか弁 玉ねぎ、その他調味料でFODMAP的にはダメだな。 I whish I were a bird・・・・・ 空を飛びたいとかは思わないなあ・・・・ 飛んでる人たちは「ストレス解消になる」とか言ってたけど 飛んで解消されるストレスより 死の恐怖 のス…
やはり、レトルトやインスタントの食べ物で、FODMAP 的にOK な物がないと、現代社会では、なかなか厳密な実行は難しい。大手のスーパーなどが、安い値段でPB 商品出してるが、高くて良いので、FODMAP フリーの商品を出してほしいものです。
休日、旨い魚を食べに。丼わさびは残すのだ。タレに果糖ブドウ糖液糖が入ってるかも。リスクはそれくらいか。
アタシはふぉどまっぱーなのでクッキーは食べないんだよなあ。
いったんIBS症状が出ると 回復におよそ５日 この期間が結構苦しい。 当然この期間はLOW-FODMAPを意識 ＋αとして 従来IBSは避け他法が良いとされた 脂質やアルコールあたりも控える コーヒーもそれに入るのだが 朝の一杯はやめられない。 ♪ダバダ～ と宮本亜…
FODMAPの難しさは 反応が出るモノを食べて 数時間後に症状が出る あるいは 症状が出なくて大丈夫と思っていても 腸内の状態はくすぶり続けていて FODMAP以外の食べ物を食べると 比較的早く症状が出てしまう。 だから 「あの食材が悪かったんだ！」という気づ…
自分の場合 FODMAPだけでなく いくつかの理論を複合的に組み合わせて IBSに対応しないといけないと考えているが 旅行先での飲食はFODMAPを意識 セルフで選べる魚料理の食堂 刺身２品とゴハン 米粉うどん 麺はフォーに近かった。おいしい。 スープは市販品か…
１ヶ月まあまあの調子だったけど力尽きました。
根っからのジャッキーファン 映画を見始めたのは香港映画でした・・・ マイナースポーツ、バドミントンを一生懸命していました。 好きな選手は リム・スイキンです。 まさかの 香港映画＋バドミントン zenryoku-smash.com まさに「アタシのための映画」じゃ…
プチ旅行 FODMAP的には成功裏に終了 どの食品に、FODMAPが含まれているかという知識と警戒心と 漢方薬で、国内ならなんとかなる。
美味しいけどなあ。 蜂蜜入ってるかもなあ。 ♪恋をした夜は～ 思わず、あんちゃんの歌を口ずさむ。 鯉の洗いは酢味噌とツマのキャベツが高FODMAP 鯉こく。 味噌と玉ねぎ。
小麦NG。糖分は砂糖のみ。ゴボウを使ってないのに牛蒡餅とは！紛らわしい。烏賊はオッケーだけど。衣をまとった瞬間に高FODMAP に変身。
ビールはNGだけど。飲んじゃった。スーパードライなら、米を原料に使ってるから良いんじゃないかと言う自己判断。そう言えば、昔、米ビールってのがなかったっけ？ソーメン。食っちまった。朝はコーヒー卵、ハム、ウインナー、ベーコン、ほうれん草、塩鯖ポ…
宿泊チケットが当たったのでぷち旅行FODMAP 的にはゴボウはペケレンコンも怪しいだろう。高野豆腐はどうかな？出汁に溶け出したFODMAP 成分はどうかな？蜜は100%白砂糖。こりゃ小麦だけど、まあ、旅情ってことで。漢方のエキス剤の乳糖を避けるため散剤購入…
メモリ増設後のPCの動き 地味だけど良い ４G→１６Gなので ４倍良くなった！ と言いたいところだけど 体感的には ３割増しくらいの感じかなあ でも、PC作業で、微妙に感じていた 「ちょっと遅い」というストレスがかなり軽減。 メモリ増設して良かった。 しか…
FREETELが新製品発売！（やっと） と思ったら 同時にpriori3という新製品発表！ ちょっと前に海外での発売発表があったから 日本でも来るかな？と思っていたが やっぱり。 まあ、自分の使い方からしたら スマホ端末の価格は ２万円以下だなあ・・・ ４．３イ…
日曜日、隣県の温泉目指してドライブ。昼食はFODMAP をコントロールしやすい、バイキングにて。多少の小麦はセーフ。乳糖、果糖、オリゴ糖に注意あと高食物繊維今のところなんとかなってるけど、FODMAP 意識するには外回りの営業とか、拘束時間が長い仕事と…
休日 妻の通院に付き合い 少し早めのランチ から揚げ定食にするが 衣の小麦が高FODMAP 乳成分も入っているので、ラクトースもフリーってっわけにはいかず。 小麦、乳が入っていないのは、焼き魚定食しかないみたい。 付け合わせのキャベツ、絹ごし豆腐は妻の…
ナポレオンの村 一気見 そんなうまくいくわけないよ～ って気持ちは置いとけば おもしろいです。
パソコンが遅いのでメモリ交換。 人生初。 今までは、遅いと感じた頃には、買い替え時期になっていて 新型ＰＣを購入していたので。 Ａｍａｚｏｎの価格変動がわかるアドオン入れたので 「最安値で買ってやる！」と意気込んでたものの 湧き上がる物欲に我慢…
某アレルギー系の会社か団体かが出しているお米だけのお菓子を手に入れたのでそれに、メープルシロップをかけて。お手軽スイーツの出来上がり。味がほとんどないので、味付けはオーケー。次回は、しばらくメープルに漬け込んでしにゃしにゃにして食べてみよ…
民王 一気見 入れ替わっちゃう系の話は好きなので。 転校生みたいに男女の入れ替わりとか 入れ替わっちゃう人の個性が全然違うってのがポイントだな。
ジャージー・ボーイズ みた。 クリントイーストウッドがミュージカルを撮った。 って情報はインプットしていたものの これとは知らず。 ジャージの二人 みたいな話かと思いつつ鑑賞(-ω-)/ あたりまえだけど ジャージの二人とは全く違う映画 1960年代超人気ポ…
海鮮丼。 まあ、ふぉどまっぱーには安心系の食べ物。 ただ酢飯の場合は、もしかすると果糖ブドウ糖液糖の入った市販品の寿司酢の可能性も考えるが・・・多分大丈夫。 スズキ、はまち、イカ、タコ、エビ、さわら 秋のサワラは結構いけるんですなあ。 帰宅後妻…
プロミスト・ランド みた 大企業のエネルギー関連会社のエリート、スティーブは、シェールガスの採掘権を買うために、さびれた田舎町にやってくる。 今回の仕事も簡単に終わると思っていたが、シェールガス採掘の裏側を知るＭＩＴ出身の化学教師や、突然やっ…
ＦＯＤＭＡＰやってますと 市販の洋菓子はまず食べられない。 てことは自分で作る。 米粉、片栗粉、卵、砂糖、ベーキングパウダー そこにライスミルク。玄米ライスミルクしか手に入らなかったので。 少し余ったので、飲んでみたら、結構おいしかった。 味は…
ふぉどまっぱーが焼き肉を食べる場合必然的に塩焼き肉になる。
