首の痛みというか強ばりがひどい。それに伴い歯の食い縛りがひどくなってる気がする首をほぐす→食い縛り緩和ってなるんじゃないかと仮説。深い鍼しかないかなあ……治療選択肢は。

通信費節約のためOCNからFREETEL SIM に変更。厳密にはOCNは解約してないので、節約にはなってないんですが。何故FREETEL SIM かというとメールメインなので200K bpsで十分なので、低速固定すればSMS 付きで499円という低料金なので。今のところマイページか…

しばらく昼は弁当になった。外食だとFODMAP 的に心配ってこととこのところの節約生活も軌道に乗ってきたことからの流れ。そこで何にしようかと考えるとふぉどまっぱーとしては米、ビーフン、米粉しかない。節約生活家としては実家からもらう米しか選べないと…