３０年以上の腹弱*1 ここにきてついに腹弱完全制御に成功か！？ FODMAPと漢方の併用 これが現時点での到達点。 もうHigh-FODMAPなものは口にしない！と思ったが なかなかそうもいかないので 連休前は多少なら口にしていいことにルール変更 今回の連休前（４…