MVNOで通信料金を下げたのが結構うれしかったので ついでに 光コラボレーションも検討 現時点では NTTとプロバイダに ５２００円くらい支払 それを現行プロバイダ提供の光コラボに変えると ３８００円 これに 光電話や機器レンタルで４４００円 ウイルスソフ…

本日昼は マグロ丼食べ放題。 FODMAP 的には ほぼセーフ 夜は焼き鳥など居酒屋 本日のNG食材は ビールと揚げ物などの少量の小麦。

就寝中の食いしばりによる歯の破損を予防するため ナイトガード作成 若干の違和感はあるものの気にはならない 合わなくて痛みが出る人もいるとかで 慎重に使用していく 洗うのは流水で洗えばいいとのことだけど 衛生面気になるけどなあ・・・ 食いしばりにつ…

本日はおむすび係数（注）が１２０MBを超えています （注：おむすびを食べるとおいしい場所やシチュエーションを表す数値 単位はMB＜ムスビバイト＞） おかずは赤いウインナーがおすすめ 深夜食堂２の 「再び赤いウインナー」の回に 号泣 結末を予測して 通…

この１年は 半夏瀉心湯 半夏(ハンゲ) 黄ごん(オウゴン) 黄連(オウレン) 人参(ニンジン) 乾姜(カンキョウ) 大棗（タイソウ） 甘草(カンゾウ) をベースに附子と芍薬 で、便質が悪く、 軟便だけど出にくいという症状が続いたので 柴胡桂枝湯を頓服的に飲みだし…