ぷりんすガレージ

なんとなくの日記

2015-01-27から1日間の記事一覧

FODMAP メモ

昨日は 大根が怪しいんだかどうなんだか? って思ったんだけど 加工品を食べていて 増粘多糖類 酵母発酵エキス などが入っていたが この辺はどうなんだろう? 本日はランチにボルシチ、パンを勧められて ひえ~! って思ったけど 冷静にお茶を濁して、別のも…

湯シャン・・久々のシャンプー

湯シャン4か月・・・ かゆみや匂いは全く気にならない ただ、すごく良い状態か?といわれれば どうなんでしょうか? という感じ 確かにシャンプー毎日してた時よりは、髪のパサつきはないものの 健康な髪か?と問われれば そうでもない"(-""-)" で 本当は6…

FODMAPメモ

IBS

先週、夕食後ひどい腹痛 昼(ピザトースト) 夜 リスクなし 風邪気味で3時ごろにプロポリスキャンディ 18時ごろ市販の葛根湯 昼食後7時間 夕食後30分 の腹痛 葛根湯後1.5時間くらいか? 風邪気味と言っても めまいと太ももの筋肉痛・・と 自分とし…