本日は仕事初めで 昼はコンビニ弁当。 弁当の表示は 原材料名と言いつつ、 ちくわ天とか厚焼き玉子とかの おかず名？ みたいな書き方なので 細かい原材料はわからない。 怪しいのは 小麦粉 くらいかな？ 甘味料には ステビアと甘草 があったが これはどうか…

年末に腸の不調に見舞われたものの すきやきとしゃぶしゃぶ（低FODMAPと思われる）乗り切ったが 昨日、若干不調に戻る たべたもので怪しいなあと思うもの 頂き物のお菓子２種 ＜原材料＞ 卵、砂糖、水あめ、小麦粉 米粉、山芋、植物性油脂、麦芽糖 脱脂粉乳…