２５年以上の腰痛持ち"(-""-)" いつも痛みがあって大変でこまっていたが １０年ほど前、鍼の名人に出合い 一発解消！ まあ、正確には、一回目の治療でいったん症状が取れたが 体を使えば症状が出て、行きつ戻りつ、徐々に良くなっていき 数か月通って困らな…

正月なのでおせちとすき焼きを食べたいなあと思っているが 食材は低FODMAPだろうか？ 肉・・・〇 ネギ・・✖ 白菜・・〇 卵・・〇 豆腐・・〇 砂糖・・〇？ 醤油・・原料の小麦は✖だけど少量？ 白滝・・？ おせちは黒豆に目がないのだが・・・大豆は✖ あと市…

年末年始 お正月の買い出しに、道の駅や物産館に行き野菜などを購入するのが常。 まあ、昔と違ってスーパーなんかは元日から開いてますから まとめ買いとかは好きじゃないのですが 妻の目は血走ってるし・・*1 葉物なんかは、買いだめしておくと、しなびちゃ…